Die beliebtesten Dampfbäder aus unserem Angebot
Dampfbad Aspen
Dampfbad Aspen S
Dampfbad Seattle
Dampfbrunnen Victoria
Individuelles Dampfbad
Wirkung und Nutzen
So wirkt es
Die feinen Wassertröpfchen eines dampfenden Bades befeuchten die Nasenschleimhäute, die im Winter vom Heizen und dem ständigen Kalt/Warmwechsel sowieso völlig beansprucht sind und leicht dazu neigen, auszutrocknen. Die Nasenschleimhäute sind jene Barriere, die das Eindringen von Erregern über die Atemwege verhindern sollen. Sind sie trocken oder sogar verletzt, können sie ihre Funktion aber nicht wahrnehmen.
Aber nicht nur die Atemwege profitieren vom warmen Wasserdampf, auch bei Anspannungen in Beruf und Alltag, Schlafstörungen, rheumatischen Gelenksbeschwerden, Muskelverspannungen, Niedergeschlagenheit und leichten Depressionen oder trockener, rauer und unreiner Haut kann das Dampfbad wahre Wunder wirken. Zusätzlich haben Dampfbäder eine entschlackende Funktion.
Aber nicht nur die Atemwege profitieren vom warmen Wasserdampf, auch bei Anspannungen in Beruf und Alltag, Schlafstörungen, rheumatischen Gelenksbeschwerden, Muskelverspannungen, Niedergeschlagenheit und leichten Depressionen oder trockener, rauer und unreiner Haut kann das Dampfbad wahre Wunder wirken. Zusätzlich haben Dampfbäder eine entschlackende Funktion.
Der Begriff Dampfbad oder Dampfdusche bezeichnet ein Ganzkörperschwitzbad in Heissluft mit hohem Feuchtigkeitsgehalt ...
Die Lufttemperatur in einem Dampfbad beträgt 40 bis 50° Celsius, wobei die Luft zu 100 Prozent wasserdampfgesättigt ist. Der Dampf wird durch Düsen kontinuierlich zugeführt. Da die Raumtemperatur über der Hauttemperatur liegt, steigt die Schweissproduktion. Im Gegensatz zur Sauna kann der gebildete Schweiss durch die wasserdampfgesättigte Luft nicht verdunsten und die Körperwärme kann nicht an die Umgebung abgegeben werden. Folge ist eine starke Erwärmung des Körpers, die kreislaufbelastend sein kann. Vor einem Dampfbadbesuch ist daher besonders älteren Menschen oder Herz-Kreislauf-Patienten eine ärztliche Überprüfung der Herz-Kreislauf-Funktion zu empfehlen. An das Dampfbad schliesst sich eine Abkühlung mit Kaltwasseranwendungen an, um den entstandenen Wärmestau abzubauen. Ein Dampfbadbesuch lockert die Muskulatur und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Meist stellt sich im Anschluss eine angenehme Müdigkeit ein.
Wer sich einen Arbeitstag lang heiser geredet hat, für den wirkt das Dampfbad wie Balsam. Sobald wir feuchte, warme Luft einatmen, kondensiert diese an den kühleren Schleimhäuten. Was sich in den Atemwegen angesammelt hat, wird aufgeweicht oder gar aufgelöst. Aus diesem Grund bringt ein Dampfbad oder eine Dampfdusche auch bei einer Erkältung viel Entspannung. Die Flimmerhärchen, das Selbstreinigungssystem der Atemwege, können so Schadstoffe besonders gut aus dem Körper transportieren. Ätherische Öle, die sich im Dampf hervorragend lösen, und die Bronchien beruhigen, unterstützen diesen Vorgang. Nicht umsonst ist Inhalieren ein bewährtes Hausmittel bei Erkältungen.
Wer sich einen Arbeitstag lang heiser geredet hat, für den wirkt das Dampfbad wie Balsam. Sobald wir feuchte, warme Luft einatmen, kondensiert diese an den kühleren Schleimhäuten. Was sich in den Atemwegen angesammelt hat, wird aufgeweicht oder gar aufgelöst. Aus diesem Grund bringt ein Dampfbad oder eine Dampfdusche auch bei einer Erkältung viel Entspannung. Die Flimmerhärchen, das Selbstreinigungssystem der Atemwege, können so Schadstoffe besonders gut aus dem Körper transportieren. Ätherische Öle, die sich im Dampf hervorragend lösen, und die Bronchien beruhigen, unterstützen diesen Vorgang. Nicht umsonst ist Inhalieren ein bewährtes Hausmittel bei Erkältungen.